1，虽然有电梯，但也经常走走楼梯。
2，等公共汽车时，不一直紧盯着车来的方向。
3，上班和下班，偶尔走走不同的路线。
4，不是很熟的人，也不妨跟他打个招呼。
5，不整天问别人对自己的看法。
6，有机会就仰天注视一下天空和云朵。
7，敲开主管或上司的门前，最后清晰、整理一下自己要办理的事、要讲的话。
8，讲完电话后记得多说一句：“好，我要挂了。”
9，记住并能辨认5个星座、10种树、20种花。
10，睡不着时就起床。
11，不抱着“只要……我就能幸福”、“只要能赚到……我就能快乐”的想法。
12，遇到困难时，想想你所尊敬的人大概会怎么做。
13，遇到讨厌的人，想想自己是否有同样的毛病。
14，不要给准备要做的事寻找失败的理由。
15，把所有的困苦都看做是有意义的，是生命对你的磨练，也许，是为了让你成大事而做准备。